運動最難受的感覺不是肌肉酸痛，
而是開始逐漸對運動陌生的過程。

By Kenny 林煦堅

2013-05-23 09:37:41 有 20 人按讚

運動最難受的感覺不是肌肉酸痛，
而是開始逐漸對運動陌生的過程。

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We can~K系統就是體能Up，體重Down! 就是肌肉Up，體脂Down! 就是耐力Up，年齡Down!